Aprendiendo el tamaño de la porción.

may 29, 2017

¡Prestemos atención al rotulado!


En la tabla nutricional aparecerá el tamaño de la porción sugerida, así como el cálculo de nutrientes para la misma. Es importante prestar atención al tamaño de la porción indicada para realizar una compra informada.

Además, en la parte frontal del pack se podrá encontrar información nutricional presente en la tabla; por ejemplo, el icono de energía que indica la cantidad de kilocalorías que aporta una porción, así como cuanto representa en porcentaje sobre el Valor Diario de Referencia de energía para un adulto. O bien la información de grasas, grasas saturadas, azúcares y sal.



El aumento del tamaño de las porciones es una de las maneras más sencillas de consumir calorías extra en nuestra dieta, lo que contribuye a un aumento de peso.

Ya que a menudo no prestamos atención, comemos más de la cuenta, por lo tanto, es importante estar atentos a las porciones indicadas en los packs.

Nestlé está comprometido con los consumidores para ayudarlos a equilibrar sus dietas brindando información clara acerca de las porciones a consumir haciendo que la información que aparece en los packs sea práctica y entendible.